Joulunodotus-smoothie (kahdelle)
2dl maitoa/maustamatonta jugurttia/muuta nestettä
1,5dl jäisiä omenakuutioita
puolikas luomubanaani
0,5dl jäisiä valkoherukoita
iso kourallinen lehtikaalia
1mm kanelia
Miksaa kaikki ainekset joko sauvasekottimella tai mikserissä. Kaada laseihin ja nauti!
Att få barnen äta grönsaker kan vara lite svårt ibland. Jag brukar göra smoothie -funkar hur bra som helst och alla är nöjda. Här är våran favorit just nu.
Väntan för julen -smoothie
2dl fil/nån annan vätska
1,5dl frysna äppelbitar
halv ekologisk banan
0,5dl frysna vita vinbär
en stor näve grönkål
1krm kanel
Mixa allt ihop och häll upp till två glas.
Ihana kuva!! Ja varmaan hyvä smoothie kanssa;)
VastaaPoistaKiitos! Joo, oikein kanelinen:)
Poistakaunista tuo kaali. JA hyvää! Pirtelössä en vielä koittanutkaan!
VastaaPoistaNiin on:) Kokeile!
Poista